|
Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru Самые важные, полезные и интересные темы для мужских дискуссий. Самые свежие подробности и самые жаркие споры.
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Zvezdochet заинтересовавшийся
Зарегистрирован: 27.02.2004 Сообщения: 67 Откуда: Москва
|
Добавлено: Вт, 30 Мар 2004 14:01:33 +0000 Заголовок сообщения: Как противостоять себе? Упражнения чтобы быстро успокоиться. |
|
|
Найди свое место покоя
Каждый раз, когда ты чувствуешь, что вот-вот выйдешь из себя, начинай медленно повторять про себя следующие слова (естественно меняя местоимения "ты", "тебя" и т.п. на "я", "меня" и т.п.) Необязательно повторять всё слово в слово. Каждый человек может придумать что-то похожее лично для себя, с теми словами, которые нравятся лично ему. Итак, вот эти слова:
Цитата: | Где-то далеко-далеко- на краю Земли или в центре какой-то Вселенной, а может, совсем-совсем близко, прямо в твоей спальне, или за ее окном, глубоко-глубоко в сердце находиться твое Место Покоя.
Может быть, это любимый уголок природы в твоем родном городе, где ты любишь гулять, или берег ласкового моря, на котором ты побывал лишь раз или не бывал вовсе? А может быть, оно находиться где-то высоко в небе, на одном мягком белоснежном облачке или на какой-то яркой звезде? Возможно, этого места вообще нельзя увидеть нигде вокруг, оно существует только в тебе да в некоторых фантастических романах… Или оно прячется на твоей уютной кровати, прямо под твоим мягким одеялом? Некоторые это место могут только почувствовать или услышать. Возможно, оно заключается в чьем-то прикосновении или солнечном тепле, а может быть, только пение весених птиц или священный звук Ом способны вызвать в тебе это особенное состояние Покоя, перед которым отступают любые тревоги? У каждого человека оно есть, каждый из нас неосознанно пользуется каким-то воспоминанием или фантазией, которая помогает ему в жизни.
|
И каждый раз, когда ты будешь преодолевать какую-либо критическую ситуацию, запомни свой первый успех, чтобы в будущем быть уверенным, что ты в любом состоянии всегда сможешь успешно противостоять себе.
Использованы материалы с http://hair.spb.ru/donata/mp.html _________________ Срочно меняю проигрыватель на выигрыватель! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lucky
Зарегистрирован: 10.08.2004 Сообщения: 11 Откуда: Kiev
|
Добавлено: Ср, 11 Авг 2004 13:41:05 +0000 Заголовок сообщения: |
|
|
как интересно....
но это теория...
хоть пример приведите, коли Вам такое помогает..
будет интереснее читать... _________________ Я - стерва??? |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Ты не можешь начинать темы Ты не можешь отвечать на сообщения Ты не можешь редактировать свои сообщения Ты не можешь удалять свои сообщения Ты не можешь голосовать в опросах
|
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|