Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru
Самые важные, полезные и интересные темы для мужских дискуссий.
Самые свежие подробности и самые жаркие споры.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Как противостоять себе? Упражнения чтобы быстро успокоиться.

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru -> Мужской клуб. Разговоры обо всем
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Zvezdochet
заинтересовавшийся


Зарегистрирован: 27.02.2004
Сообщения: 67
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Вт, 30 Мар 2004 14:01:33 +0000    Заголовок сообщения: Как противостоять себе? Упражнения чтобы быстро успокоиться. Ответить с цитатой

Найди свое место покоя

Каждый раз, когда ты чувствуешь, что вот-вот выйдешь из себя, начинай медленно повторять про себя следующие слова (естественно меняя местоимения "ты", "тебя" и т.п. на "я", "меня" и т.п.) Необязательно повторять всё слово в слово. Каждый человек может придумать что-то похожее лично для себя, с теми словами, которые нравятся лично ему. Итак, вот эти слова:

Цитата:
Где-то далеко-далеко- на краю Земли или в центре какой-то Вселенной, а может, совсем-совсем близко, прямо в твоей спальне, или за ее окном, глубоко-глубоко в сердце находиться твое Место Покоя.

Может быть, это любимый уголок природы в твоем родном городе, где ты любишь гулять, или берег ласкового моря, на котором ты побывал лишь раз или не бывал вовсе? А может быть, оно находиться где-то высоко в небе, на одном мягком белоснежном облачке или на какой-то яркой звезде? Возможно, этого места вообще нельзя увидеть нигде вокруг, оно существует только в тебе да в некоторых фантастических романах… Или оно прячется на твоей уютной кровати, прямо под твоим мягким одеялом? Некоторые это место могут только почувствовать или услышать. Возможно, оно заключается в чьем-то прикосновении или солнечном тепле, а может быть, только пение весених птиц или священный звук Ом способны вызвать в тебе это особенное состояние Покоя, перед которым отступают любые тревоги? У каждого человека оно есть, каждый из нас неосознанно пользуется каким-то воспоминанием или фантазией, которая помогает ему в жизни.


И каждый раз, когда ты будешь преодолевать какую-либо критическую ситуацию, запомни свой первый успех, чтобы в будущем быть уверенным, что ты в любом состоянии всегда сможешь успешно противостоять себе.

Использованы материалы с http://hair.spb.ru/donata/mp.html
_________________
Срочно меняю проигрыватель на выигрыватель!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Lucky



Зарегистрирован: 10.08.2004
Сообщения: 11
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: Ср, 11 Авг 2004 13:41:05 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

как интересно....
но это теория...
хоть пример приведите, коли Вам такое помогает..
будет интереснее читать...
_________________
Я - стерва???
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru -> Мужской клуб. Разговоры обо всем Часовой пояс: GMT +3:00
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Ты не можешь начинать темы
Ты не можешь отвечать на сообщения
Ты не можешь редактировать свои сообщения
Ты не можешь удалять свои сообщения
Ты не можешь голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Rambler's Top100 Рейтинг Досок Объявлений Рейтинг@Mail.ru