Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru
Самые важные, полезные и интересные темы для мужских дискуссий.
Самые свежие подробности и самые жаркие споры.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Как не заснуть на работе?

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru -> Спорт, развлечения, отдых, здоровье, медицина
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Хротгар



Зарегистрирован: 02.01.2005
Сообщения: 34

СообщениеДобавлено: Пн, 10 Окт 2005 16:29:02 +0000    Заголовок сообщения: Как не заснуть на работе? Ответить с цитатой

Всем привет

Есть такая проблема.
Довольно часто на работе тянет в сон. Доходит до того, что вместо работы всё сидишь и борешься со сном, в итоге продуктивность страдает.
Работа сидячая, за компьютером.
Комнаты для 20 минутного быстрого сна нет. Сплю по ночам нормально - 6-8 часов.

Как не засыпать на работе? Какой-нибудь чай, может быть как-нибудь изменить рацион или ещё что-то?

Спасибо
_________________
Если у тебя нет рук - сражайся ногами; если у тебя нет ног - сражайся зубами; если твое тело бездыханно - сражайся духом!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Slash
местный


Зарегистрирован: 22.06.2004
Сообщения: 14195
Откуда: Москва, САО

СообщениеДобавлено: Пн, 10 Окт 2005 16:31:08 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня тоже, особенно после обеда, идет борьба со сном. Делаю проще - почаще выхожу покурить.
_________________
больше трэша и угара!!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DonCorleone
мафиози


Зарегистрирован: 07.08.2005
Сообщения: 2407
Откуда: Калининград

СообщениеДобавлено: Пн, 10 Окт 2005 16:32:35 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне помогает на обед обязательно выйти из офиса и погулять. Прсто пешком походить, воздухом подышать, да и глаза отдыхают.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MsRed
домовенок


Зарегистрирован: 09.06.2005
Сообщения: 3534
Откуда: Москва

СообщениеДобавлено: Пн, 10 Окт 2005 16:46:30 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Такая же фигня, сплю и не только после обеда по моему весь рабочий день, а после обеда можно вообще не трагать внятного ответа вряд ли дождешься, сижу туплю. Если выхожу из офиса, что бывает часто на ланч, то потом еще больше проблема уговорить себя вернуться обратно........
Как борюсь пью крепкий чай, читаю какие то юморные статейки- эмоции помогают проснуться, ну а если и это не помогает - то беру больничный и отсыпаюсь дома.
_________________
Возможно ты всего лишь человек, но для кого то ты весь мир
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить сообщения электронной почты Посетить сайт автора
Блондинка
завсегдатай


Зарегистрирован: 23.06.2005
Сообщения: 1016
Откуда: Подмосковье

СообщениеДобавлено: Пн, 10 Окт 2005 16:48:15 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

До обеда мы боремся с голодом, а после обеда со сном Laughing
_________________
Каждый день подарок неба,
Каждый миг игра судьбы...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Карлсон
завсегдатай


Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 8516
Откуда: сами мы не местные

СообщениеДобавлено: Пн, 10 Окт 2005 17:00:39 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Кофе покрепче, умыться холодной водой, вдохнуть кислороду, размяться прогулкой.
_________________
Same shit, different day.
Работать не прёт ваааще...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить сообщения электронной почты
Slash
местный


Зарегистрирован: 22.06.2004
Сообщения: 14195
Откуда: Москва, САО

СообщениеДобавлено: Пн, 10 Окт 2005 17:01:34 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Карлсон писал(а):
Кофе покрепче, умыться холодной водой, вдохнуть кислороду, размяться прогулкой.


Да. точно, запыл сказать, что умыться надо. Помогает.
_________________
больше трэша и угара!!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
DestinY
завсегдатай


Зарегистрирован: 10.10.2005
Сообщения: 889
Откуда: Северная Столица

СообщениеДобавлено: Вт, 11 Окт 2005 09:14:44 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Спички! Спички очень помогают! Laughing
_________________
Если хочешь иметь то, что никогда не имел, нужно делать то, что никогда не делал.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Любимая
завсегдатай


Зарегистрирован: 22.10.2004
Сообщения: 4983

СообщениеДобавлено: Ср, 12 Окт 2005 06:59:10 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Подобная тема была у Лыса в "Мужских разговорах". Поищите, много дельных советов давали.

А так.. Можно посоветовать по-больше витаминов, овощей, фруктов и вообще "правильное" питание, по-меньше кофе. И вообще здоровый образ жизни Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить сообщения электронной почты
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru -> Спорт, развлечения, отдых, здоровье, медицина Часовой пояс: GMT +3:00
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Ты не можешь начинать темы
Ты не можешь отвечать на сообщения
Ты не можешь редактировать свои сообщения
Ты не можешь удалять свои сообщения
Ты не можешь голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Rambler's Top100 Рейтинг Досок Объявлений Рейтинг@Mail.ru