ValueHost.Ru - наш хостинг!
 
Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru
Самые важные, полезные и интересные темы для мужских дискуссий.
Самые свежие подробности и самые жаркие споры.
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Тяжелая атлетика!
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru -> Спорт, развлечения, отдых, здоровье, медицина
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Kauperwood
Ubersexual


Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)

СообщениеДобавлено: Ср, 23 Янв 2008 15:34:28 +0000    Заголовок сообщения: Тяжелая атлетика! Ответить с цитатой

"Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт" Very Happy ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
AMIGO
завсегдатай


Зарегистрирован: 06.02.2007
Сообщения: 529
Откуда: Регион 26

СообщениеДобавлено: Ср, 23 Янв 2008 21:16:57 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Извените, что не по теме, мож есть у кого спортсмены знакомые кому пришлось миниск на ноге вырезать? А то тут недавно травма приключилась, Я как бы не особо "мохаю" но общий наркоз в очередной раз отхватывать большого желания не имею!!! Мож кто слышал что-то новое по этому поводу?http://i023.radikal.ru/0801/d5/c84c0db6aa0b.jpg
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
AMIGO
завсегдатай


Зарегистрирован: 06.02.2007
Сообщения: 529
Откуда: Регион 26

СообщениеДобавлено: Ср, 23 Янв 2008 21:25:39 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

http://i023.radikal.ru/0801/d5/c84c0db6aa0b.jpg
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
пионЭр
каменно-пальмовый ангел


Зарегистрирован: 16.09.2007
Сообщения: 1208
Откуда: Дитя асфальта.

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 03:50:35 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

AMIGO писал(а):
Извените, что не по теме, мож есть у кого спортсмены знакомые кому пришлось миниск на ноге вырезать? А то тут недавно травма приключилась, Я как бы не особо "мохаю" но общий наркоз в очередной раз отхватывать большого желания не имею!!! Мож кто слышал что-то новое по этому поводу?http://i023.radikal.ru/0801/d5/c84c0db6aa0b.jpg



Могу сказать, насколько я информировна, микрохирургия - супер, вся операция производится, с помощью увеличения, таким аппаратом, как микроскоп (говоря обывательским языком), очень маленькими инструментами и микроскопически тонким шовным материалом,чуть дольше по времени и значительно меньше осложнений после операции, также реабилитация легче, практически сразу (в тот же день) - домой, эта техника уже много лет используется для лечения травм у спортсменов. Если в вашем городе делают - жалеть не придется. Удачи!


Цитата:




Красиво.
_________________
"Крестьянин был зажиточный: он имел свиней и жену..."(c) "Tиха украинская ночь... но сало лучше перепрятать."(c)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Карлсон
завсегдатай


Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 8514
Откуда: сами мы не местные

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 09:00:51 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

AMIGO, мне резали

что конкретно интересует?
_________________
Same shit, different day.
Работать не прёт ваааще...


Последний раз редактировалось: Карлсон (Чт, 24 Янв 2008 10:02:27 +0000), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить сообщения электронной почты
CaT
усатый и пушистый


Зарегистрирован: 02.03.2007
Сообщения: 641
Откуда: Казахстан

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 10:01:01 +0000    Заголовок сообщения: Re: Тяжелая атлетика! Ответить с цитатой

Kauperwood писал(а):
"Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт" Very Happy ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!!



Занимался для себя. За результатом особо не гнался, был интерес себя попробывать, на сколько хватит, что осилишь, а что нет. Методик валом, как и схем питания, инфы море перелопатил, когда занимался. Думаю счас продолжить, вес хочу набрать.
_________________
мартовский кот
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
AMIGO
завсегдатай


Зарегистрирован: 06.02.2007
Сообщения: 529
Откуда: Регион 26

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:46:32 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Карлсон писал(а):
AMIGO, мне резали

что конкретно интересует?
Левое колено, походу внутренний миниск . Уже 25дней прошло, а эта хрень болит.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Карлсон
завсегдатай


Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 8514
Откуда: сами мы не местные

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:47:41 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

AMIGO писал(а):
Карлсон писал(а):
AMIGO, мне резали

что конкретно интересует?
Левое колено, походу внутренний миниск . Уже 25дней прошло, а эта хрень болит.

cм ЛС
_________________
Same shit, different day.
Работать не прёт ваааще...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить сообщения электронной почты
Kauperwood
Ubersexual


Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:49:03 +0000    Заголовок сообщения: Re: Тяжелая атлетика! Ответить с цитатой

CaT писал(а):
Kauperwood писал(а):
"Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт" Very Happy ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!!



Занимался для себя. За результатом особо не гнался, был интерес себя попробывать, на сколько хватит, что осилишь, а что нет. Методик валом, как и схем питания, инфы море перелопатил, когда занимался. Думаю счас продолжить, вес хочу набрать.


Клуб выбрал? Какой хочешь вес?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kauperwood
Ubersexual


Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:50:40 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

AMIGO писал(а):
Карлсон писал(а):
AMIGO, мне резали

что конкретно интересует?
Левое колено, походу внутренний миниск . Уже 25дней прошло, а эта хрень болит.

А че ты делал, как это случилось?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Карлсон
завсегдатай


Зарегистрирован: 23.12.2004
Сообщения: 8514
Откуда: сами мы не местные

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 14:53:44 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

AMIGO писал(а):
Карлсон писал(а):
AMIGO, мне резали

что конкретно интересует?
Левое колено, походу внутренний миниск . Уже 25дней прошло, а эта хрень болит.

знакомо
всё один-в-один
п.с. но его, кстати, не "вырезают", а "подрезают", т.е. удаляют "лохмотья" по краям (вырезать - это редкая травма)
_________________
Same shit, different day.
Работать не прёт ваааще...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить сообщения электронной почты
CaT
усатый и пушистый


Зарегистрирован: 02.03.2007
Сообщения: 641
Откуда: Казахстан

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 15:09:57 +0000    Заголовок сообщения: Re: Тяжелая атлетика! Ответить с цитатой

Kauperwood писал(а):
CaT писал(а):
Kauperwood писал(а):
"Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт" Very Happy ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!!



Занимался для себя. За результатом особо не гнался, был интерес себя попробывать, на сколько хватит, что осилишь, а что нет. Методик валом, как и схем питания, инфы море перелопатил, когда занимался. Думаю счас продолжить, вес хочу набрать.


Клуб выбрал? Какой хочешь вес?


про клуб не понял ... Rolling Eyes
75, при росте 175 мой вес не доходит и 70-ти, худощавое телосложение понимаете ли, вес мне набрать проблема
_________________
мартовский кот
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kauperwood
Ubersexual


Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 15:18:16 +0000    Заголовок сообщения: Re: Тяжелая атлетика! Ответить с цитатой

CaT писал(а):
Kauperwood писал(а):
CaT писал(а):
Kauperwood писал(а):
"Бодибилдинг, тяжелая атлетика" - эти слова, представителям славной мужской половины человечества знакомы не по наслышке. Кто-то усиленно тренируеться, кто-то занимаеться ради здоровья, а кто по назначению врача! В любом случае, профессиональный ли это спортсмен или начинающий любитель, есть масса вопросов: Как тренироваться? Какую методику выбрать? Как правильно сбалансировать своё питание? Как отдыхать? Спорт и "спирт" Very Happy ?
Предлагаю участникам форума поделиться своими соображениями на этот счет, и опытом!!!



Занимался для себя. За результатом особо не гнался, был интерес себя попробывать, на сколько хватит, что осилишь, а что нет. Методик валом, как и схем питания, инфы море перелопатил, когда занимался. Думаю счас продолжить, вес хочу набрать.


Клуб выбрал? Какой хочешь вес?


про клуб не понял ... Rolling Eyes
75, при росте 175 мой вес не доходит и 70-ти, худощавое телосложение понимаете ли, вес мне набрать проблема


Заниматься где будешь, дома или в клубе?
Если дома, то это сложнее...
А вес набрать - белково-углеводная диета!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Сквор
Главная птица форума


Зарегистрирован: 15.02.2006
Сообщения: 8611

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 16:44:49 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

а все эти коктейли, которые пьют качки? Confused от них вес разве не набираецца?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kauperwood
Ubersexual


Зарегистрирован: 10.01.2008
Сообщения: 367
Откуда: Москва (Брянск)

СообщениеДобавлено: Чт, 24 Янв 2008 16:58:09 +0000    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сквор писал(а):
а все эти коктейли, которые пьют качки? Confused от них вес разве не набираецца?

Дело все в том дорогая, что т.н. (с твое подачи) "качки" пьют РААААЗНЫЕ коктейли. После некоторых, не то что вес, х.. не поднимаеццо Shocked Confused . Но мы не "эти" ребята Very Happy Very Happy А представь, чтоб пополнить расход организма после тренинга, в него надо закинуть грамм 400-500 мяса, 1л-1.5 молока, с десяток яиц Shocked - какой желудок с этим справица Idea
Поэтому существуют белковые коктейли, которые и призваны в этом деле помочь. Где сбалансированы белки, углеводы и микроэлементы!
НО, можно их хоть оппитца и абасацца, а бушь худой как жердь - все важно и тренинг и питание и отдых!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Мужской портал. Форумы для мужчин - www.men.ru -> Спорт, развлечения, отдых, здоровье, медицина Часовой пояс: GMT +3:00
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 1 из 5

 
Перейти:  
Ты не можешь начинать темы
Ты не можешь отвечать на сообщения
Ты не можешь редактировать свои сообщения
Ты не можешь удалять свои сообщения
Ты не можешь голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Rambler's Top100 Рейтинг Досок Объявлений Рейтинг@Mail.ru